🎙️ Ces podcasts qui subliment mon quotidien

Introduction

Aujourd'hui, j'ai envie de te parler de ces voix qui m'accompagnent pendant mes séances de sport, mes trajets en vélo (oups, pas de flics dans les parages j’espère), ou toute balade en solitaire.

Celles qui résonnent, qui m’inspirent, qui me font réfléchir ou simplement me permettent de m'évader.

Les podcasts ont pris une place centrale dans ma vie depuis quelques années.

Alors aujourd'hui, j'ouvre la boîte de mes trésors pour te partager ces pépites ✨

1. RESSENTIR - l’inspiration bimensuelle

Si je devais n'en garder qu'un, ce serait celui-ci.

À chaque épisode, Jessica Troisfontaine m'embarque avec sa voix, sa douceur, sa sensualité et sa curiosité audacieuse à travers l'histoire d'une invitée (femme à 90%).

La force de ce podcast ?

On y rencontre principalement des femmes entrepreneuses qui ont créé quelque chose (une boite, un restaurant, une marque de bijou, de sport) et dont les parcours m'inspirent profondément. Mais attention, l’autonomie de ces femmes n’est qu’un point commun : on est loin du récit de success stories lissées ou des récits d'échecs cuisants transformés par chance/travail/miracle en triomphes éclatants.

Non.

Ici, ce sont des parcours toujours en cours, des réflexions sur la vie et un partage sincère de la quête de chacune pour trouver toujours plus de joie, de plaisir, d’épanouissement dans leur vie.

Les rapports aux émotions, à l'alimentation, à la maternité, à l'amour sont décortiqués avec une honnêteté désarmante. De même que l'enfance, le cadre familial, le rapport au travail, à la fête, aux rencontres...

Tout ce qui fait le sel de la vie, finalement.

Un 10/10, tant pour les invitées que pour l'intervieweuse (Jessica soit ma copine stp ❤️)

2. INPOWER - le plaisir du mardi

Inpower c’est vraiment un plaisir.

Beaucoup plus généraliste que le podcast précédent, mais aussi légèrement plus clivant car Louise Aubery fait moins l'unanimité en termes de personnalité.

À titre personnel, j'aime beaucoup ce qu'elle incarne. Elle symbolise parfaitement le "j'ai peur mais j'y vais" que j’essaye de cultiver dans mon quotidien.

J’admire sa capacité à être sur 1000 projets, tous plus impressionnants les uns que les autres : boite de lingerie, podcasteuse, journaliste pour des grands évènements, conférencières, écrivaine… et j’en passe.

Malgré sa vie à 100 à l’heure, elle ne le revendique pas comme un idéal de vie. Elle se confie sur son combat avec sa santé mentale, ses faiblesses, ses difficultés dans les rencontres amoureuses...

Elle n’a de cesse de réaffirmer et incarner cette “imperfection” assumée (qui lui vaut parfois quelques critiques).

Pour tout ça, je la trouve profondément inspirante.

Et le podcast alors ? Des épisodes bien plus variés que chez Ressentir.

On passe d'un neuro-scientifique à un astronaute, d'un humoriste à un chanteur. On ne peut lui enlever sa capacité à attirer des invités (très) connus dans tout domaines confondus.

En tant qu’auditrice, l’échange est particulièrement agréable car spontané.

N’ayant pas de notes, l’invité se laisse complètement aller dans le flot de l’échange, et les questions posées sont très pertinentes.

3. METAMORPHOSE - le compagnon de quête intérieure

Métamorphose, c'est ma boussole dans les moments où je cherche à comprendre ce qui se passe en moi et autour de moi. Anne Guesquière a créé ce podcast qui aborde tous les sujets relatifs au bien-être, à la santé mentale, à la quête de sens et à la spiritualité, avec une approche profondément humaniste (cette femme est la douceur même vraiment, on est pas loin de la réincarnation de Mère Thérésa)

Au delà de la cadence de publication (quatre épisodes par semaine !), la diversité des invités te garanti d’avoir toujours de quoi piocher selon tes questionnements du moment :

• des thérapeutes qui décodent nos blessures d'enfance

• des médecins qui explorent les liens entre corps et esprit

• des microbiologistes qui révolutionnent notre approche de la santé

• des naturopathes qui proposent des alternatives douces

• des grands reporters et chercheurs qui témoignent des sagesses du monde

• des écrivains qui mettent des mots sur nos maux

• des psychiatres qui démystifient la santé mentale

• des philosophes qui nous aident à pose un autre regard sur notre existence...

Métamorphose, c'est une bibliothèque vivante sur le développement personnel ET spirituel (qui personnellement m’intéresse de plus en plus), mais sans le côté commercial qu'on peut trouver ailleurs (bien loin de Paradox de David Laroche 🫠).

4. VLAN - le regard neuf sur notre société

On change d'atmosphère avec Vlan de Grégory Pouy, mon podcast de référence pour décrypter notre époque avec des experts reconnus.

Contrairement à France Inter ou à d'autres émissions traitant de sujets de société avec une distance froide, Vlan propose toujours un regard critique, neuf et jeune et profondément ancré dans les préoccupations de notre génération.

On y parle beaucoup des nouvelles formes d'engagement amoureux, du rapport à l'écologie, à la consommation, la résilience de nos économies, de notre façon d'être au monde..

La force de Vlan, c'est cette capacité à créer un espace de réflexion nuancé nous invitant à questionner nos certitudes tout en explorant de nouvelles perspectives :

• celle de l’expert et ses recherches et analyses pointues

• celle de l’interviewer qui fait partie intégrante du système, mais qui essaye aussi de l’analyser

Je n'écoute pas tous les épisodes, contrairement à mes recommandations précédentes mais je suis certaine qu'en fouillant un peu, tu trouveras plusieurs pépites qui résonneront avec tes questionnements du moment.

Pour varier les plaisirs...

Voici quelques autres podcasts que je consomme plus occasionnellement :

• Génération Do It Yourself de Matthieu Stefani qui reçoit les plus grands entrepreneurs pour décortiquer avec eux, leur succès (j’écoute davantage pour les invités que pour l'intervieweur très porté rentabilité et code promo).
  
  

• Les Gens Qui Doutent, qui reçoit des humoristes pour parler de leur parcours. Mention spéciale aux épisodes avec Kyan Khojandi, Navo ou Laura Felpin que je trouve tellement inspirants.
  
  

• Transfert : des histoires racontés par un invité sans coupure. Ça permet de s'évader un peu, mais à petite dose personnellement car je trouve les histoires très souvent anxiogènes.
  
  

• Légend : quelques invités intéressants qui méritent le détour.

Et peut-être bientôt le mien ?

Après des années à écouter les autres… j'ai décidé de me lancer à mon tour !

Je prépare mon propre podcast qui verra le jour très prochainement… et sur lequel je ne serai pas seule !

Je te donnerai plus de détails dans les semaines à venir, mais preneuse des sujets que tu souhaiterai que j’y aborde !

Le but est toujours le même : aider au maximum les gens à vivre une vie dans laquelle ils se sentait pleinement vivants et alignés.

Et si tu as toi aussi des recommandations de podcast n’hésite pas ! 🌞